寫字一般是孩童在四到六歲的成長過程中，會面臨到的挑戰。有些孩子在幼兒園就已經開始學寫拼音符號，也有些孩子就讀的幼兒園沒有教小朋友 學寫字，而是讓小朋友自由涂鴉繪畫。

因此，許多家長也很困惑，到底要不要讓小朋友在這個年紀(4-6歲)就開始練習學寫字呢？怎樣握筆才是正確的？幾歲開始學寫字？幾歲寫數字？

這些都是許多爸爸媽媽們常常碰到的問題，今天我們來探討一下如何教孩子學握筆、學寫字！

孩子常見的六種錯誤握筆姿勢

1.大拇指內包 : 大拇指包在內側會影響到寫字的協調，及力氣控制會出現問題

2.拇指疊食指 : 大拇指疊食指會影響到寫字速度，也會影響字的空間位置

3.握筆過重 : 大拇指和食指握筆過重，容易讓小肌肉很快疲累，影響寫字持續度

4.手腕朝內 : 手腕姿勢不良，朝內的動作會影響身體姿勢，也不利控制字體的工整

5.側邊握筆 : 使用大拇指的側邊握法，筆桿不易穩定，也會影響寫字速度

6.筆尖朝內 : 筆尖朝內容易產生字體歪斜，也會影響到寫字的協調與速度

理想的書寫姿勢

理想的書寫姿勢是指維持一個直立的姿勢而不累(桌面比手肘高約5公分)，可能偶爾撐在桌面，或身體持續靠著桌子。書寫時慣用手能夠流暢而有效地使用，非慣用手可以給予適當的輔助。

在寫字的過程中，孩子能夠輕易的自動調整書寫姿勢，不論是兩腿交叉坐在地板、凳子上，或是將筆記本放在大腿上等等，也都可以輕松而流暢的寫出字體或畫畫。

若是孩子在良好的人體工學姿勢下，寫字仍然很費力或是辨識度不佳，就需要去探討相關的原因了。

握筆姿勢影響寫字效率

有效的握筆是指能夠牢固地握住筆、同時又能夠靈活地操作筆，流暢且舒適地寫出字體。

相反地，孩子若是常常換手寫字、變換握筆的方式、書寫時手或手腕常感覺酸痛(?？吹胶⒆釉谒κ?、筆觸太輕或太重、運筆流暢度不佳，就表示孩子此時的握筆方式是效率低的。

孩子在4-6歲時，握筆方式會漸漸成熟且固定，在上小學后握筆的成熟度已經和成人相同，并且會維持特定的握筆方式到長大。

若到了小學之后，孩子的握筆姿勢并非動態三點抓握也別太擔心，只要是能有效的握筆(即能夠牢固地握住筆、同時又能夠靈活地操作筆，流暢且舒適地寫出字體)，就別硬性改變握筆姿勢了，反而讓孩子更挫折。

如何教孩子握筆、學寫字呢 ?

不同年齡有不同方法，請參考：

【3-5歲基礎期】

爸爸媽媽可以發現小朋友在1.5歲到2歲時就會對筆產生興趣，孩子會拿起筆開始涂鴉，這就是未來發展寫字的基礎！3歲到5歲的小朋友可以漸漸地熟練握筆的姿勢，也會開始畫出一些簡單圖形或符號，如：線條、圓形、十字等。

【5-6歲協調期】

5歲到6歲的孩子，握筆的姿勢也較成熟和穩定了，可以畫出很多復雜的圖形或符號，像是菱形、房子或車車形狀等。在這個年紀，爸媽可以讓孩子多做能加強手部協調與肌力的活動，例如使用筷子、捏塑黏土等。

【7-8歲姿勢期】

7-8歲姿勢期要注意孩子的握筆三關鍵：筆尖要朝外、手腕要上抬、拇指不疊食指，通常有這些書寫問題的孩子，可能手部力氣較不夠。

爸爸媽媽可以開始讓孩子多玩需要手部出力游戲，像是用手指搓黏土，或是推薦一款恐龍化石游戲，恐龍化石就藏身在石膏石塊中，孩子必須透過考古工具敲打挖掘骨頭零件，最后再組裝成恐龍，這個游戲過程非?？简灪⒆拥氖盅蹍f調&手部力氣。

【9-12歲成熟期】

這年紀的孩子在寫字時，必須對該字有印象，也就是將字體的結構與形狀的影像儲存在腦部，再將影像用手寫的方式輸出。如果孩子常常筆順一直記不起來，部件相對位置記錯，可以先教導孩子認識部件，例如“謝”，就是由“言”、“身”、“寸”所組成，請孩子將這些部件分別用不同的顏色描繪一次，能加深孩子對部件組合的印象，也增加孩子對部件的熟悉度。

刺激孩子寫字

小肌肉發展的9個動作

孩子的握筆姿勢正確嗎？還是總是一開始對，寫沒多久就又變成錯誤的，甚至有些小孩可能寫一寫還會換手寫，這其實都意味著孩子的寫字小肌肉發展不夠好。

孩子握筆寫字要有效率，筆不能握得太緊的，筆是靠在第三根手指上，靠大拇指和食指讓筆能流暢書寫，而手腕以上的關節則是提供穩定。爸媽常問孩子握筆姿勢不正確，要怎么訓練，以下整理了9個刺激寫字小肌肉發展的運動，爸爸媽媽不妨找時間陪孩子一起玩玩：

1、順逆時針畫圈圈

在紙上畫幾個甜甜圈的圖案，讓孩子沿著甜甜圈的畫圓，順時針、逆時針都要，但要求孩子不能超出界線，而且在畫同一個甜甜圈時，手是固定在一個定點，只靠手指移動筆來完成圓圈。

2、翻錢幣計時賽

將錢幣排在桌上，請孩子用最快的速度將所有錢幣翻面，爸爸媽媽可以跟孩子比賽，來增加樂趣。

3、指尖頂書

選擇一本繪本，讓孩子用五根手指頭的指尖來頂住書，挑戰看看孩子可以撐幾秒，比較大的孩子，甚至可以挑戰看看，可以撐幾本繪本，低幼的孩子，2~3本就已經很厲害喲！

4、手指大力士

橡皮筋是最棒的鍛煉手指道具，帶著孩子一起翻轉橡皮筋，做出星星、熱氣球…等，一方面可以練手指力氣，二方面還可以增加孩子的手指靈活度與協調能力。

5、蛇形刁手

這是鍛煉手掌肌肉很好的運動，讓孩子用手快速輪流做出”蛇形”和”虎掌”兩個動作。

6、單手開紙操

先將一張A4紙對折4次，然后請孩子只用慣用手，將紙全部打開。

7、垂直面涂鴉

這個動作對于寫字手腕會懸空的孩子，或者是寫字手腕會過度往內彎的孩子，需要加強練習。

8、鉛筆毛毛蟲

先用前三指握筆，然后運用前三指的彎曲伸直，將筆向前推或向后退，看起來食指就像是一隻毛毛蟲，在筆上面移動的樣子，如果筆太短，也可以用筷子來代替。

9、小鱷魚吞蛋

找一顆桌球，用前三指拿住球，然后用前三指將球帶到手掌中，當孩子可以輕松完成，可以將球換成彈珠，來挑戰孩子的掌指動作協調能力。

小朋友如果拿筆的姿勢很奇怪

是不是要使用握筆器？

很多爸媽有經驗，亂買網上或書店的握筆器，反而讓孩子更不會使用，一下就丟在旁邊，姿勢也沒練好，字也沒練好。

應該說，若孩子的握筆方式，會讓寫字的效率以及寫功課表現很差，拖拖拉拉及哭哭啼啼，那就要針對問題去改善。

建議可以是用專業的學習握筆器先試試看，但如寫字效率差，還是要請專家協助評估孩子的手不協調問題！

因為，有可能是手指和虎口的肌耐力不佳，搭配上面的活動游戲來提升手部運作的效率，這樣搭配握筆器才是最有效果的。